Coaching
Coaching Fitness Intégral
On peut réussir dans un domaine et se sentir perdu dans un autre. Avoir construit une entreprise et ne plus savoir se reposer. Être en forme et répéter les mêmes conflits dans son couple. Comprendre très bien ses mécanismes, puis continuer à agir comme avant.
J'appelle Fitness Intégral le travail qui consiste à devenir plus capable de vivre, sur plusieurs plans à la fois. Le corps, le travail, les relations, l'argent, le sens que l'on donne à sa vie : aucun de ces domaines n'existe tout à fait séparément des autres.
C'est ainsi que je coache. Nous partons de ce qui vous occupe réellement, même si cela ne rentre pas dans une catégorie. Une difficulté au travail peut nous conduire à parler de votre couple. Une question sur votre discipline peut révéler la place que prend la peur dans vos décisions. Nous suivons ces liens, puis nous revenons à ce que vous pouvez voir et faire différemment.
Je vous aide à examiner ce que vous voulez, ce que vous faites et ce que vous évitez. Je pose des questions, je partage mes observations, et je mets parfois votre raisonnement à l'épreuve. Il ne s'agit pas de tout ramener à votre psychologie. Certaines situations demandent de changer une habitude, d'avoir une conversation, de prendre une décision ou de reconnaître qu'un environnement ne vous convient plus.
L'accompagnement dure généralement de trois à douze mois, avec des séances régulières. Cette durée permet de travailler sur ce qui apparaît entre les séances, dans votre vie telle qu'elle se passe, et pas seulement sur ce que vous parvenez à formuler pendant nos échanges.
Il est aussi possible de venir chez moi pour une immersion de deux jours. Nous prenons alors le temps de nous concentrer sur votre situation, votre trajectoire et les questions que vous n'arrivez pas à traiter au milieu du quotidien. Cette immersion peut faire partie de l'accompagnement si ce format a du sens pour vous.
Je travaille avec des personnes qui veulent se développer sans découper leur vie en problèmes indépendants. Vous pouvez venir avec une question précise ou avec une impression plus difficile à nommer : votre vie fonctionne, mais la façon dont vous la vivez ne vous convient plus.
Des personnes que j'ai accompagnées racontent ce que ce travail a changé pour elles : ce qu'ils en disent.
Si cette approche vous parle, écrivez-moi quelques lignes sur ce qui vous amène. Nous pourrons échanger pour voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner et quel format serait adapté.